脆枣吃多了有什么好处 脆枣吃多了有什么坏处

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1、脆枣吃多了可能会出现肝火旺盛，引起身体上火，比如咽喉肿痛或者口舌生疮的现象，而且还会有小便发黄，另外脆枣当中含有大量的糖分，如果摄入过多也会出现血糖活动，可能会出现糖尿病。

2、所以在生活当中一定要注意控制最早的摄入量，适当的吃大枣，可以起到补血的效果，让面色变得更加红润。

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