铁杆铁棍山药能减肥吗 铁杆铁棍山药的功效是什么？

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1、铁杆铁棍山药的功效大多数是可以提高身体的免疫能力，属于一种滋补佳品，因为里面含有人体所需要的很多，山药加个淀粉也包括多酚氧化酶和自由氨基酸。

2、铁杆铁棍山药也是比较常见到的一种食物，对于平时生活当中所出现的糖尿病，还能起到帮助恢复的效果，同样可以补肾和涩精，起到保健和抗衰老作用。

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