生酮减肥的副作用和危害 生酮减肥食谱

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1、生酮减肥食谱效果通常是比较好的，但是长期使用可能会导致营养不良，而且对于自身的健康也会造成影响，所以最好不要盲目的使用。

2、如果想要达到快速减肥，最好通过医美的方法，比如吸脂手术，吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过负压原理将皮肤下脂肪抽取出来。

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