36度7算发烧吗大人 36度7算发烧吗

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1、36度7就等于发烧吗?感冒是一种非常常见的疾病,尤其在冬季,气温较低且不稳定,稍加留意就会得感冒,感冒常伴有发烧、咳嗽、流鼻涕等症状,但有人质疑:发烧36度算发烧吗?

2、36度7有可能发烧吗

3、人的体温正常范围是36-37℃,超过这个范围就是发热,所以36度7度属于发烧,这种体温属于正常体温范围之内,一般来说,测量口腔温度、腋窝温度和肛门的温度,口测法正常值是36.3-37.2℃;肛测法:正常值为36.5-37℃;肛测法:正常范围为36.5至37.2℃。

4、注:

5、正常的体温稍有差异,受时间、季节、环境、月经、妊娠等诸多因素的影响,判断是否发烧,最好与自己平时在同样情况下的体温相比较。腋测法、肛测法或者口测法比较有可能会引起太多的担忧。

6、如何防止感冒发烧

7、不要到人满为患的地方

8、日常生活中要少去人烟稀少、人满为患的地方,避免交叉感染,若要前往人烟稀少、体质较弱的地区,最好带上口罩。

9、人生有规律

10、要有规律的作息,让房间保持空气流通,每天保持8小时高质量的睡眠,避免熬夜。

11、适时增减衣服

12、冷热变化时,要及时增减衣物,防止过冷过热,同时要注意防寒保暖,避免受凉、淋雨及过度劳累。

13、强化运动

14、要多参加户外活动,加强身体锻炼,增强抵抗力,适应自然。

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