怀孕睡不着觉是什么原因造成的 孕妇晚上睡不着怎么办

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕睡不着觉是什么原因造成的，孕妇晚上睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、偶尔失眠，对孕妇和胎儿影响都不大，不必过于担心。

2、如果失眠频繁，甚至长期失眠，就要进行治疗。

3、首先，孕期是女性特殊的生理周期，由于身体状况的变化，还有对胎儿健康的担忧，对分娩等的恐惧等，都会使孕妇处于一种焦虑或抑郁的心理状态。

4、对这类孕妇要加强心理疏导，避免不良情绪的刺激，科学对待怀孕与分娩，减少对怀孕与分娩的恐惧。

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