晚间吃西红柿能减肥吗 晚上吃西红柿能减肥吗？

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1、您好，番茄虽然是蔬菜，但是水分充足，热量低，可以直接食用，所以很多人认为它是减肥水果，所以它们是晚上吃减肥的理想食品。

2、晚上吃西红柿可以加快身体的基本代谢，促进身体能量的积极消耗，改善身体，使身体不易发胖。

3、此外，番茄中所含的褪黑素可以帮助睡眠，促进人体的生长激素分泌，加速新陈代谢，促进脂肪的分解与燃烧。

4、番茄中的柠檬酸能促进糖代谢和脂肪的燃烧，番茄红素则能抑制脂肪细胞的生长并吸收多余的脂肪。

5、以上是我的回答，希望能帮到你，祝你生活愉快。

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