喝纯净水好还是矿泉水好 长期喝纯净水对身体有害吗？

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1、常喝纯净水对身体是有一定害处的，长期喝纯净水，会降低人体的免疫功能，使人体内一些有益的营养素流失。

2、尤其是患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更不宜长期饮用此水，正常饮水中应含有大量的微量元素，如人体必需的铁、锌等。

3、长时间饮用纯净水对人体有害是因为纯净水的pH值为弱酸性，而人体的体液为酸碱性，如果长时间引用矿泉水，会使人体的酸碱度与纯净水中和，从而造成人体的代谢失衡。

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