晚上吃红心火龙果会长胖吗 晚上吃红心火龙果会发胖吗

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1、红心火龙果在晚上会长胖。

2、 火龙果含有丰富的维他命、膳食纤维,本身能促进肠胃蠕动,有清洁肠胃、排毒瘦身的作用。

3、 且其含脂肪、热量较低,食用后少量的活动即会被全部消耗掉,因此应不会使人发胖。

4、 但是红心火龙果中还含有一定的糖分能量,如果在晚上吃火龙果,这部分能量就不能通过运动消耗,就会导致糖份积聚,转化为脂肪,会使人长胖。

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