香菜根对男人有什么好处 香菜根对男人的危害

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香菜是一种人们常用来做调味的蔬菜,很多时候人们在做凉拌菜时都会放一些香菜,可以提升凉拌菜的味道。有人还喜欢在火锅里涮香菜,因为香菜有一种特殊的味道,同时还能健胃消食。许多人认为男性不宜食用香菜,特别是香菜根根,一起来了解下香菜根对男性的危害有哪些吧。

一、香菜对男性有什么影响?

香菜具有降血压的功效,富含矿物质和维他命。但香菜确实不能多食,这是因为香菜的香味是透过挥发油散发出来的,多食或长期食用都会消耗气损精,严重时会导致人气虚。原来气虚的病人应该少吃一点。男性香菜吃多会阳痿,但目前尚无直接证据。

适量食用香菜,有助于肠胃快速消化,中医认为香菜性温味甘,具有健胃消食、汗透疹、利尿通便、驱风解毒等功效。香菜营养丰富,其中富含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,还含有钙、铁、磷、镁等矿物质。香菜里面也含有苹果酸钾等成分。香菜中维生素c的含量远高于普通蔬菜,一般人食用7~10克香菜叶即可满足人体对维生素c的需求;香菜中所含的胡萝卜素比西红柿、菜豆、黄瓜等要高10倍以上。

从以上介绍,我们可以知道香菜对男性的危害并不大,只是不能吃得太多,吃多了还会影响到男性的身体,另外在日常饮食中我们可以选择各种蔬菜来进行搭配,这样既能保证营养又满足男人的口味。

二、食用香菜的处理方法

1.将香菜的叶子和残叶去掉。

2.洗净香菜叶子,仔细洗去香菜叶子上的杂质(泥土、尘埃等),说不太好,上面会有虫,然后倒盆。

3.洗净香菜根,一般用拇指搓洗即可,如不需要根茎,可直接去掉。

4.根茎洗净,一手拿着香菜另一只手拉开香菜茎叶,可放在水中搓洗,或用水冲洗,直至洗净即可,否则要反复清洗。把香菜洗好后放入盘中。

假如觉得香菜洗得不干净,可将香菜放入盆,洒上适量面粉,能最大限度地覆盖香菜表面的百分之七十五,然后用手把它与面粉拌匀,放置数分钟。洗净香菜上的面粉,用清水洗净。或加入适量盐浸十分钟左右,再用清水洗净,注意香菜不可长时间浸泡,否则会失去香菜鲜味。

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