颈椎睡觉不用枕头好吗 睡觉不用枕头好吗

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1、睡觉时应考虑使用枕头，如不使用枕头，易引起颈椎变形，诱发颈椎病等变化。

2、人类的颈椎有一个向前突出的弧度，睡觉时把枕头放在这一弧度之下，可以帮助维持颈椎的正常弯曲。

3、若不使用枕头，时间过长，可引起此曲度发生变化，属于颈椎病的范畴，易压迫血管神经，引起头昏、肢体麻木等症状。

4、此外头稍高一点，可避免脑充血。

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