胡萝卜糯米粥的功效与作用 糯米粥的功效与作用

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1、每日早晚喝一碗糯米红豆粥，可起到补血、养颜、解毒、祛湿等作用。

2、母子间还可以喝一些糯米红糖粥，对母子很有帮助，是非常有益健康的食材，在糯米红枣粥中还可以加一些姜片，让身体排出体内的湿气。

3、但要注意，患有糖尿病的病人不宜过量食用。

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