辟谷代餐粉真的能减肥吗 代餐粉真的能减肥吗

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1、您好，吃代餐粉在一定程度上是可以减肥的，但因为代餐粉只含有人体所需的营养素。

2、只能保障人体基本生存，是营养摄入的下限，如果不能满足人体的特殊需要。

3、长期这样会导致营养不良，而且容易反弹，建议您合理搭配饮食。

4、同时坚持锻炼，这样才是科学的减肥方法。

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