艾草泡脚有什么功效? 艾草泡脚的功效是什么

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艾叶是一种中药,如果合理使用艾叶可以帮助身体健康,比如艾叶就是艾叶,在日常生活中使用艾叶最简单的方法就是用艾叶来煮水泡脚。有的人虽然艾叶泡脚的效果并不十分明显,但艾叶泡脚的作用到底有哪些还不太清楚,那么,艾叶泡脚的作用又有哪些呢?

一、用艾叶泡脚的功效

1.除虚火

假如自己反复出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状,这可能是虚火过旺或寒火过旺所致,这时可在晚上睡觉前用艾叶煮水泡脚,同时多喝些温开水,让身体微微出汗。若可持续泡脚两三天,上述症状即可缓解。

2.降温

每晚用热水泡脚,可以让身体的血液循环运转更加顺畅,从而起到驱寒的作用,如果用艾叶煮水泡脚的话,效果会更好,所以风寒感冒的人,或者身体中湿寒气比较严重的人,可以坚持用艾叶泡脚。

3.足癣的治疗

由于艾叶具有抗菌、抗病毒、抗过敏等功效,如果脚气患者经常用艾叶煮水泡脚,也可以缓解这种疾病。

二、泡脚时要注意的几点

1.足浴时间不宜过长

通常用艾叶泡脚时,要保持15-30分钟左右,不要太长,如果泡脚时间过长,有可能会导致脑供血不足,导致头晕等症状。

2.选木泡脚

使用艾叶泡脚时,最好选择木盆,因为有些金属盆里会含有化学成分,这样的物质很容易和中药中的鞣酸发生反应,还会影响药效,甚至会出现一些有害的物质,对身体不好。

3.要注意经常泡脚

要经常用艾叶泡脚,一般一周泡两到三次即可,否则会引起头面气血不足。

4.小孩不适宜用艾叶泡脚

孩子不仅不能用艾叶泡脚,也不宜用过热的水长期洗脚,否则有可能导致脚底的韧带变得越来越松弛,从而容易出现扁平足。

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