墨鱼骨有什么作用炖汤怎么炖 墨鱼骨有什么作用

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1、对该海产品主要营养价值可补充蛋白质及钙质，关键在于根据自身体质分析，单纯依靠这一类食物也不一定能取得很好的效果。

2、因此，生活中应注意饮食营养的均衡补充，同时注意适当参加户外活动，保持有规律的生活习惯，增强体质，有助于预防疾病的发生。

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