甲鱼营养价值和功效 甲鱼的营养价值是哪些

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甲鱼的营养价值有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等。

1、蛋白质：甲鱼是一种比较常见食物，其中含有非常丰富蛋白质，是人体不可缺少营养成分。

2、脂肪：甲鱼当中也含有一些脂肪成分，在吃了之后可以逐渐被身体吸收，还能增强自身体质。

3、维生素：甲鱼当中也含有一些维生素成分，其中包括维生素a、维生素B1、维生素B2等。

4、微量元素：甲鱼当中含有非常丰富微量元素，其中的钙元素、铁元素、磷元素、镁元素等成分都比较高，可以补充身体所需营养。

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