女人吃褪黑素的好处 褪黑素对女性的副作用？

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女性褪黑素产生以下副作用:1、体内内分泌紊乱,泌乳素分泌增多,导致受孕困难。

2、导致消化道症状,如恶心、呕吐等。

3、导致头晕,头痛,倦怠等不适症状。

4、长时间使用褪黑素可引起依赖。

5、过度服用可能导致嗜睡。

6、月经周期紊乱,月经量过多或过少。

推荐女性在医生的指导下合理的服用褪黑素,日常生活中要多休息,避免熬夜,保持心情愉快,如果月经周期出现不正常的情况,要及时停药。

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