苹果生姜煮水的功效与作用 苹果煮水的作用

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1、一,苹果含有丰富的锌,它是人体许多重要酶的组成成分,能促进身体生长,特别是组成核酸和蛋白质等与记忆有密切关系,常吃苹果能增强记忆,具有健脑益智的功效。

2、 二、防止对牛皮癣,苹果中含有丰富的矿物质和多种维生素,儿童常吃苹果,可防止佝偻病。

3、 三在补血的时候,小婴儿容易出现缺铁性贫血,铁必须在酸性条件下,并且含有维生素 c,才能被吸收。

4、 因此食用苹果对预防缺铁性贫血有较好的效果。

5、 四缓解腹泻,苹果能促进消化系统健康,减轻腹泻现象。

6、 五防止便秘,将苹果、胡萝卜同煮,煮熟后与水同服,这样婴儿的大便就会变得柔软、通畅。

7、 六维护肌肤,苹果富含镁元素,可令肌肤红润、富有弹性。

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