百香果籽能吃吗正确吃法 百香果籽能吃吗

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1、百香果籽一般是可以吃的，具有一定的营养价值，通常不会产生不良反应，但是需要控制食用量。

2、百香果营养价值比较高，如果可以吃百香果肉之外，百香果的籽也可以吃，适量食用能够起到清肠排毒的作用，还可以排毒养颜，促进体内代谢产物和有毒物质排出。但是百香果籽不能长期过量食用，否则会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、脘腹胀满等消化不良症状。

3、平时适当食用百香果籽，可以保证身体营养均衡，但是对百香果过敏、患有胃肠道疾病以及婴幼儿等人群不宜食用，以免引起不良后果。

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