一天一个火龙果过量吗 天天吃火龙果对身体有伤害吗

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1、它含有丰富的营养成分,具有排毒解毒,美容养颜,预防贫血的功效。

2、 但过多的食用会使火龙果中的糖不易被身体吸收,从而损害肾脏。

3、 火龙果属于温凉食物,吃太多会导致人体出现寒性体质,脾虚的人不容易多吃,所以在月经期不建议吃太多。

4、 由于火龙果含有较高的糖分,肥胖、高血糖者吃太多也不利于身体健康。

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