吃桃子的用处 吃桃子有什么功效

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1、食用桃对人体有许多益处。

2、桃属高钾低钠水果，可有效缓解人体水肿。

3、桃仁中含有大量的糖分，经常适量食用，可使肌肤富有弹性，肌肤红润光泽，对于瘦弱的人来说，具有丰胸美肤、强身健体的功效。

4、桃仁富含葡萄糖、果糖、有机酸、挥发油、胡萝卜素、维他命 C、蛋白质、粗纤维、钙、铁、钾、镁等多种成分，具有丰富的营养价值，有益于身体健康。

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