喝什么茶可以降肝火? 喝什么茶降肝火呢

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降肝火的茶一般有绿茶、菊花茶以及金银花茶等。

1、绿茶：里面含有丰富的茶多酚以及咖啡因和维生素等成分，具有清热解毒以及清肝火等效果。

2、菊花茶：里面含有维生素、胆碱以及氨基酸等成分，能够清热解毒，还可以去肝火。

3、金银花茶：具有解毒、利尿以及清肝火等效果，里面含有异氯原酸以及肌醇等成分。

除了上述这些茶以外，蒲公英茶也有去肝火的效果，虽然有一定的养生保健效果，但是性寒，不可以过多的饮用，以免导致脾胃虚弱。

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