请问下什么食物含维生素a最多? 什么含维生素A最多的食物

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并不存在什么含有维生素A最多，日常生活中可以适当的吃一些动物肝脏、胡萝卜、牛奶制品等里面的维生素A含量相对来说是比较多一些的。

1、动物肝脏：可以适当的吃一些羊肝、猪肝、鸡肝等里面的维生素A含量是比较高的。

2、胡萝卜：通过胡萝卜也能够起到改善的效果，里面含有丰富的胡萝卜素能够在人体肝脏中氧化酶的作用转化成维生素A。

3、牛奶制品：吃一些牛奶制品也是比较不错的，里面含有丰富的维生素A能够起到改善的效果。

除此之外，如果身体缺乏维生素A，以后也可以通过药物制剂的方法进行补充。

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