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全身乏力、气短、长时间喘咳、四肢无力、心慌等都是肾气虚的表现。吸气深度不够、呼多吸少、眼睑及下肢水肿明显、遗精、早泄、妇女月经淋漓不尽、量多质稀等是出现肾气不固症状的表现。那麽,肾气亏虚吃什么药最好?下面就给大家解答。

肾亏虚吃什么药最好

对肾阳虚的病人来说,肾气亏虚主要有肾阴虚和肾阳虚两种情况,如果是温肾壮阳的药物,可以选择济生肾气丸、金匮肾气丸、右归丸等。具有滋阴补肾作用的药物,如杞菊地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等,都能起到很好的治疗作用。所以,针对不同的病症用药也不一样,所以自己不能盲目的到药店去补肾,应该在医生的指导下用药,这样才能缓解肾气亏虚的症状。除药物治疗外,日常生活中要加强身体锻炼,提高肾中的精气,平时要多做一些有氧的运动,比如游泳、慢跑等。此外,饮食方面要清淡,多吃绿叶蔬菜和五谷杂粮,避免焦虑、劳累、熬夜等。

知识面扩展:肾虚之因

1、工作过度

长期从事体力劳动,会使身体衰弱,引起肾虚、气虚,甚至可能出现腰疼、腰伤等症状。

2、喝太少

许多人因为工作忙或其他原因,导致每日饮水量不足,喝水少尿液就会减少,尿液浓度会升高,尿中的毒素也会增多,这些情况不仅会导致肾虚,而且会得肾结石。

3、放纵过度

性生活过多是男性肾虚的重要原因之一,纵欲过度,会导致精液大量流失,损害肾气,有些男性朋友有手淫的坏习惯,长此时此刻还会出现肾虚。

4、不健康的生活

导致肾气亏虚的原因有不良的生活习惯,饮食不应、日常生活中精神压力大、熬夜等都会导致肾气亏虚。此外,不能坚持每天适当运动,使肌肉肉松弛,不能使脾胃功能正常运转,从而也会导致肾气亏虚。

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