每天早上喝淡盐水有什么好处 喝淡盐水有什么好处

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1、喝淡盐水对身体确实是有好处的,喝淡盐水能起到保健的作用,还能起到清肠排毒的作用。

2、 剧烈运动时,人体会出大量的汗液,流汗会导致钠盐流失,此时可以适当饮用淡盐水,补充水分和电解质,在夏天的时候喝淡盐水,还能起到预防中暑的作用。

3、 早晨喝一杯淡盐水,既能降火益肾,还能起到促进胃肠消化功能的作用。

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