女人喝纯牛奶对身体有什么好处 女人喝牛奶有什么好处

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女性常喝牛奶的好处是什么，1、预防经期综合征、2、改善皮肤、降血压、4、减肥、5、防骨质疏松、6、镇静安神、防中风、女人喝牛奶避免日光照射，不能冰冻。

不能长时间高温蒸煮，不能用热水加热，也不能与茶水一起饮用。

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