白地瓜的功效与作用是什么样的 白地瓜的功效与作用是什么

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1、食用白地瓜，可起到润肠通便的作用，具有补中益血的功效，也可改善气血不足，或出现口渴、口干舌燥等症状，食用白地瓜时要定时定量。

2、如果出现脾胃虚弱所致的消化不良或食欲不振，可服用白地瓜来进行治疗，白地瓜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动。

3、白地瓜能补充人体所需的维他命或微量元素，食用它也能防止动脉硬化。

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