吃什么蔬菜水果对胰腺好 吃什么蔬菜对胰腺好

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1、对于胰脏良好的蔬菜应该是高营养、易消化、少刺激、低脂肪、高蛋白质的。

2、鱼肉(鲟鱼，刀鱼，鲭鱼，鲈鱼)，鲜虾，瘦猪肉，鸡，鸭，猪肝，山药，蚕豆，萝卜，土豆，菠菜，芹菜，韭菜，茼蒿，各种菌类(如香菇，鸡腿菇，海产品)，番茄等，多吃木瓜，山药，芹菜，燕麦粥等，对胰腺有益。

3、胰脏有分泌胰液胰液胰岛素的功能，能帮助消化食物中的蛋白质，同时也能调节人体的血糖平衡。

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