柠檬水的正确泡法减肥瘦身喝多长时间 柠檬水的正确泡法减肥瘦身

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1、柠檬水是没有明显减肥瘦身作用，想要减肥可以选择饮食和运动调理。

2、柠檬是属于比较常见的水果，其中含有非常丰富柠檬酸和维生素等成分，将柠檬切片之后和蜂蜜在一起搭配，然后使用温热水冲泡可以制作成柠檬水，在饮用后能有效补充身体所需营养和增加胃肠蠕动，但是没有明显的减肥效果。减肥最好选择健康和科学方法，可以通过控制饮食和增加运动调理，能促进体内对脂肪分解和燃烧。

3、在减肥期间要定时做检查，如果身体肥胖比较严重，可以通过抽脂手术治疗。

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