怎样做青菜泥给宝宝吃 青菜泥怎么做给宝宝吃好?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样做青菜泥给宝宝吃，青菜泥怎么做给宝宝吃好?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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宝宝还小,消化系统还没有发育好,要想吃青菜泥,最好是要吃的。它的作法很简单,把蔬菜洗净,切碎,蒸15分钟即可。

一、如何制作青菜泥

原料:胡萝卜、土豆、豌豆、白菜、芹菜一次只给一种。

作法:将蔬菜洗净,切碎后加放水煮沸15分钟,上面的清液即菜水,可直接喂宝宝,用刀背或剁碾,再用牙签挑出粗纤维,即成菜泥。

烹调:菜必须煮烂。

特性:口感柔软,香味浓郁。

功能:营养丰富,有助人体生长,造血,通便,同时保护皮肤粘膜。

二、怎样给宝宝喂泥状的食物

1、宝宝第一次吃泥状食物是关键,这关系到宝宝是否能适应、习惯和喜欢泥状食物,同时保证宝宝的营养需求。第一在宝宝午睡苏醒后可选择次喂食,这时他比较安静,而且精力也很旺盛。首先为宝宝喂点乳汁,也能帮助他平静心情,帮助宝宝放松。

2、宝宝的餐具要消毒,确保清洁卫生。把少量的婴儿米粉和宝宝习惯的乳汁混合,搅拌到光滑的糊状。把小汤匙舀着放进宝宝嘴里,观察宝宝的反应,注意他对糊状食物的感觉。母亲能模仿美味的表情来鼓励宝宝吃第一口。不要怕宝宝对吞咽技巧的掌握速度不够快,也不要觉得宝宝吐出食物比食物更主动,这是宝宝学习吞咽的正常过程。

3、不要强迫宝宝多吃几勺泥状食物,只有宝宝表现出想吃的样子,母亲才给他多喂。

4、如宝宝不吃泥,妈妈可在其他时间再试一次。假如它一直显出不喜欢的样子,要耐心等待,等待宝宝准备好美味的泥状食物。

5、宝宝开始进食泥状食物的第一周,每天给宝宝品尝泥状食物,不必过多喂量。之后的八周内,可逐渐增加泥状饮食,改变食物的花样,让宝宝养成每天吃三餐泥状食的习惯。另外,每天要保证宝宝摄入母乳或配方奶,每天大概600毫升。

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