孕妇吃吃草莓好吗 孕妇吃草莓的好处有哪些

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1、怀孕妇女食用草莓是有益的,其中含有丰富的维他命 c,能帮助提高机体抵抗力,还能促进铁在体内的吸收,防止缺铁性贫血,还能缓解孕期面部色素斑的产生,而且草莓中还含有糖分、其他维生素和膳食纤维等,能补充营养,对胎儿的生长发育也有一定的好处,尽量选择应季水果,避免吃反季节水果。

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