大麦茶有减肥功效吗 大麦若叶怎么喝减肥

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1、可在进餐前选择半小时食用,可增加饱腹感,减少其它热量食物的摄入量,从而起到减肥的效果。

2、喝完大麦若叶后,每个人的减肥效果并不相同,不能一概而论,也不能作为主要的减肥方法,否则就有依赖的危险。

3、减肥的时候应该选择科学健康的减肥方法,比如控制饮食,增加运动量,坚持每天做户外运动。

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