男性20岁还能长高吗? 男性20岁还可以长高么

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1、男性20岁是否还能长高，需要根据个人身体情况来决定。

2、男性在20岁时已经成年，在这段时间身体已经停止生长和发育，如果出现骨骼线已经闭合，一般是不会再长高，男性在进入20岁时，如果营养比较均衡、骨骼线没有完全闭合、体内生长激素持续分泌等可能会出现骨骼再次生长，在身体生长期间还需要多吃优质蛋白食物，同时还需要配合有氧运动来锻炼，比如跑步、跳绳、打球等对骨骼生长能起到帮助作用。

3、20岁在身体长高期间还需要保证充足睡眠，最好早睡早起。

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