不枕枕头睡觉的好处有哪些 不枕枕头睡觉的好处

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1、无枕枕头仍具有一定的保健作用，可适应颈椎曲度，有利于颈椎肌肉放松，缓解颈椎疲劳不适，也可预防驼背的发生。

2、许多人在日常生活中睡觉时都不喜欢枕枕头，这也是因人而异的，如果枕头不合适，反而会产生一些副作用，还会造成颈项紧张、僵硬，特别容易引起颈椎病疼痛。

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