减肥忌口食物表100种 减肥忌口的食物有哪些

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1、减肥忌口的食物包括红烧肉、动物内脏、炸鸡等。

2、随着社会水平发展，人的饮食越来越好，在生活中如果不控制好饮食，会导致身体肥胖，所以对于减肥者一定要控制好饮食，避免吃高热量、高脂肪、高胆固醇食物，以免体内脂肪含量增加，引起肥胖，除外不控制饮食还会引发心血管疾病，比如高血压、高血脂、高血糖等。

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