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甘蔗不能和啥一起吃 甘蔗不能和什么同吃?

2024-07-10 02:59:25 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题甘蔗不能和啥一起吃,甘蔗不能和什么同吃?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下甘蔗不能和什么同吃?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、甘蔗中有很多铁元素。

2、含铁丰富的食物能补血,防止缺铁性贫血。

3、高含铁量的食物需要更多的胃酸,以促进吸收。

4、碱食后中和胃酸,减少甘蔗对铁离子的吸收,降低甘蔗的营养价值。

5、普通碱性食物:牛奶,干豆子,葡萄,香蕉,草莓,白菜,菠菜,咖啡等。

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