吃一个月黄瓜能瘦几斤 吃一个月黄瓜瘦40斤靠谱吗？

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1、每日早上午餐可正常进食，晚上吃黄瓜，并做适当运动，可达到减肥效果。

2、但具体是否能一个月减重40斤，是未知的，因为每个人的体质都不一样，有人可能一个月能减重40斤，有人却不能。

3、建议：日常生活中，科学安排饮食，不要盲目减肥。

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