吃香菜有什么好处 吃香菜对身体有什么好处

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香辣有以下优点:1、开胃健脾,吃饭前,可以吃些凉拌香菜,有增进食欲的作用,特别是对胃口不好的人。

2、润肠通便,可以吸收胃中的大量水分,使进入肠胃的食物湿度增加,刺激肠道蠕动,加速食物残渣的排出。

3、防治感冒,特别是对细菌性感冒也有一定的预防作用。

4、延缓老化,对肌肤的美容,富含维他命 C,有极强的抗氧化作用。

5、保肝明目,促进视紫红质的合成,减缓肝细胞衰老,具有保护肝脏及明目功能。

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