菊粉有什么作用吃了有什么好处 菊粉有什么作用和副作用

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1、菊粉的功效就是降低血糖,控制血脂,对于吃了油腻食品后导致的血脂升高有一定的效果。

2、 菊粉的主要成分就是低聚果糖,是一种低聚糖,还可以将低聚糖定位为膳食纤维,调节肠道菌群,促进肠道有益菌增殖,抑制有害菌,促进排便,缓解便秘。

3、 慢性胃炎病人服用菊粉后会出现消化不良及腹泻等副作用。

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