人流术后注意事项和饮食禁忌 人流术后注意事项

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经过人流手术后,女性倾向于产生一系列心理问题和精神症状,如抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等。因为女性妊娠前后激素水平发生了变化,所以人流手术后一定要注意一些事项,虽然大多数情况下人流后的女性都会不药而愈。但是,人流术后的调养对女性的身心能否尽快恢复也有重要作用。

人流后注意事项

1、人流后的饮食

饮食要合理选择,食物要容易消化,尤其要吃富含各种维生素、微量元素的食物,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者要慎服性味寒凉食物,如绿豆、白木耳、莲子等;阴虚火旺的人要慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等,因为这些食物容易上火。补充铁质,牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜、水果,含铁多,蛋白质摄入量要充足。

2、留心休息

人流后要多休息1-2周,这样可以增加活动的时间。人流后半个月内不能从事重体力劳动或者下冷水劳动,否则会导致抵抗力下降,诱发其他疾病。

3、留意心理上的调整

首先当人流受术者了解到,要正确理解并接受手术后的恐惧、悲伤和负罪感等情绪变化,这种变化会随着时间慢慢消退。通过寻找合适的合理宣泄方式,如哭泣、倾诉等情绪变化,是可以缓解情绪变化的。另外,一定要选择正规的医院进行人流手术,以及产后的复查,医生的帮助,确保术后的良好恢复,这是对以后再次妊娠的保证,也可以帮助经历人流的患者顺利度过心理康复期。

4、外阴保持清洁,严禁性交

手术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。外阴部要注意保持这段时间的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤换勤换,手术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,造成感染。人流手术后如果性生活过早,容易引起急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可能导致不孕。所以,人流后一月内严禁房事。

5、检查出血情况。

人流手术后阴道出血超过一周以上,甚至会伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,要及时到医院进行复查和治疗。

6、加强避孕工作

术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,术后卵巢按时排卵。假如不坚持做避孕.很快又会怀孕的。所以,人流术后,应尽早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已的补救措施,坚持以避孕为主,不可将人流手术作为避孕节育措施。

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