经常拔罐好吗对人体 经常拔罐好吗

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拔罐是中医的一种治疗方法,拔罐能疏通筋骨,人体经常处于紧绷状态,拔罐后会感到轻松,但“物极必反”这个道理大家也都知道,拔罐有可能加重身体负担。频繁的拔罐可以吗?

频繁的拔罐可以吗?刚刚接触拔罐的人会觉得拔罐后身体酸痛、湿热都有很大改善,因此要经常去拔罐,甚至有一套自备的拔罐器材在家自行拔罐。拔罐后,身体会出现罐子上的斑点,有紫色的,有黑色的,这其实就是拔罐后身体出痧的一种表现。假如此时频繁地在同一部位进行拔罐的话,那么就有可能造成皮肤损伤,这种疼痛让人无法忍受。

此外,频繁拔罐会导致阳气受损,身体抵抗力下降,而且夏季我们需要养阳,所以拔罐要注意不要频繁的拔罐。

所以,多久拔一次好呢?中医认为,一般每半个月拔罐一次就足够了,如果体内湿热比较重的话,可以每周拔一次,但是在湿热去除后不能再按这个频率拔罐,否则会导致不适感。下面,我们再来学习下拔罐的其他注意事项。

拔罐注意事项

1、拔罐,不要洗澡、吹风

拔罐后人体会有一种流汗、粘糊糊的感觉,此时就要洗个澡,或者吹个空调,但是中医提醒,拔罐后毛孔处于大张状态,不能马上洗澡、吹风,建议在拔罐后再等2-3小时。

2、拔罐的时间不要太长

延长保留罐的时间可以达到较好的拔罐效果,但实际上并非如此,中医研究表明,拔火罐的时间不能超过10分钟,真空罐也不能超过15分钟,否则会对身体造成一些不必要的影响。

3、确定拔罐的位置

一般而言,拔罐都会选择后背,因为后背面积比较大,而且也比较平稳,适合把罐放在上面,如果您有特殊要求,可以请理疗师根据不同的部位进行拔罐,但一定要注意,上罐后不要改变体位,否则会导致罐体掉下来。

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