睡觉垫高小腿危害有哪些 睡觉垫高小腿危害

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1、睡时把腿垫高,可以促进血液循环,危害相对较小。

2、 双腿垫高,可有效消除腿上积聚的疲劳性物质,也可舒缓腿部肌肉,帮助消除水肿。

3、 日常生活中要经常锻炼身体,也能在一定程度上防止抽筋。

4、 但有心血管疾病的人,推荐睡时不要垫高小腿,这可能导致心脏严重缺血,加重心脏负担,也增加心肌耗氧量。

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