樱桃的营养价值和禁忌 樱桃的营养价值与禁忌

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1、樱桃味美，营养价值高，是人们非常喜欢吃的一种水果。

2、可促进血红蛋白的再生，可起到补血益气的作用，含有褪黑激素的樱桃汁，具有很强的美白去黑的效果，樱桃还含有膳食纤维，有饱腹感，可达到减肥的功效。

3、樱桃本身属于热性食品，吃多了容易引起口舌生疮。

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