长期喝碳酸饮料对人体有哪些伤害 喝碳酸饮料的坏处

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1、饮用碳酸饮料的危害有:一是会影响钙的吸收。

2、 汽水中含有碳酸,它会影响人体对钙的吸收和利用,当孩子喝了以后,就会影响骨骼的生长和发育。

3、 第二能源摄取过量。

4、 汽水的卡路里很高,经常喝会导致体重增加,增加肥胖的危险,而且碳酸饮料中的糖分会损伤牙齿,导致龋齿。

5、 第三导致失眠。

6、 汽水里面含有咖啡因,有兴奋神经的作用,还能刺激心跳加速,喝太多也会产生依赖。

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