枸杞泡茶一次放多少粒合适啊女生 枸杞泡茶一次放多少粒

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1、一般每次不超过30粒左右。

2、近代医学认为，枸杞中含有多糖，胡萝卜素，生物碱等。

3、有增强和调节免疫，促进造血功能，延缓衰老，抗肿瘤，降低血糖，降血脂，保护肝脏等功效。

4、通常可以泡水喝4-5次。

5、推荐大家在日常的生活中多注意枸杞的食用，尽量不要过量，否则会引起上火的症状。

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