很困但睡不着咋回事 很困但是睡不着是什么原因分析

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题很困但睡不着咋回事，很困但是睡不着是什么原因分析很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下很困但是睡不着是什么原因分析这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、十分困倦而无法入睡，考虑神经衰弱的可能性。

2、一般而言，神经衰弱、失眠、早醒多梦、睡眠质量差，多数是由于生活、工作、学习、压力过大造成的，常伴有过分的思虑，甚至出现心烦、心慌、胸闷、记忆力减退等症状。

3、平日注意适当运动，多出去走走，散散心，保持心情愉悦，放下包袱，睡前不要太兴奋，保证舒适、安静的睡眠环境。

本文很困但是睡不着是什么原因分析到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！