晕车吃什么能改善 晕车时吃什么可以缓解

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晕车通常会引起一系列异常生理反应,如头晕、恶心、出冷汗等。但当病人停止乘坐交通工具时,这些不适症状会自动消失。有的人经常需要乘坐汽车,但晕车的反应非常强烈,于是就想坐车前吃点东西,以缓解晕车的情况。那吃什么不晕车呢?

如有晕车,建议病人上车前准备好这些食物:

1、新鲜生姜

在乘车前,建议病人在服用适量的姜片或干姜。在开车的时候有头晕头痛的情况下,可以闻鲜姜在鼻子下闻。出现晕车症状时,嘴里含有一片干姜,也能缓解症状。

2、酸味食品

上了车,病人还可以吃一些像话梅、橘子之类的酸性食物。由于这些食物能够刺激味觉系统,将注意力转移到其他地方,这对减轻晕车有一定的帮助。

3、糖果

开车后,病人可在口腔内含一些硬糖果,如薄荷糖、话梅糖等,直到晕车症状消失。

4、榨菜

在车前,病人可以准备一些榨菜放在袋子里。一经感觉不舒服,立即拿出来放在嘴里咀嚼。吃榨菜有通利九窍的作用,可能是由于耳部前庭功能不全导致了晕车。榨菜中富含维他命B,能降低前庭神经的敏感度。

此外,建议病人在坐车前不要吃太饱,但也不要空腹上车。最好的是靠窗或者靠近车头的位置,因为这里车辆的颠簸不明显。在感觉不对劲的时候,也可以打开窗户通风。

透过上述介绍,希望能对病人有所帮助。假如频繁出现晕车症状,推荐到医院做前庭功能检查。等病原学确定后,采取适当的方法进行治疗。市场上有一些抗眩晕的药物也可以缓解晕车的症状,但不能长期使用。出现晕车的药物主要是苯海拉明、东莨菪碱等,最好是在医生的指导下服用。

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