金果的作用与效果 金果的营养价值及功效是什么？

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1、金果具有促进消化的作用，能够有效的预防便秘。

2、金果也就是常说的猕猴桃，金果中含有丰富的果酸以及活性酶，能够促进消化液分泌，将食物中的营养吸收并且分解，而且金果中含有膳食纤维，能够软化大便，缩短排便时间，使人保持大便通畅，但是对于脾胃虚寒的人，一定不要吃过多的金果，以免引起腹泻。

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