女人长斑吃什么药排毒 女人长斑吃什么调理

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1、祛斑的方法有很多种,其中饮食调理也能起到很好的效果,所以有些女性脸上长斑的时候,可以通过饮食来祛斑。如果搭配得当,祛斑效果会很好。祛斑食谱非常适合脸上长斑的女性,想要通过饮食调理来祛斑的女性可以了解。

2、一、黑木耳红枣汤:取适量黑木耳、红枣,洗净,放入锅内,加适量清水煎煮,服食即可,早晚各一次,常吃可驻颜祛斑、健美丰肌,尤其是可以用来治疗面部黑斑、形瘦现象。黑木耳能去除脸上黑斑,具有润肤、防止皮肤老化的作用,而大枣有和中益气,能健脾润肤交梨,还能祛除黑斑,淡化色斑。

3、二、猪肾山药汤:猪肾、山药、枸杞子、沙参、薏苡仁、盐、姜、葱,各适量,将所有食材准备在锅里,加水煎汤,饮服,有补肾健脾、补血养颜的效果,特别是薏苡仁,能起到化湿祛斑美容的作用,对脾肾亏虚引起的黄褐斑有明显疗效。

4、三、地黄老鸭煲:生地黄、山药、枸杞子各适量,老鸭一只,少放葱、姜、黄酒、盐、味精,先将老鸭洗净切成小块,放入开水中焯去血水,再与其它用料生地黄、山药、枸杞子一起放入锅中,加适量清水,煮至熟,加盐和味精调味食用。对因肝肾亏虚、色素沉着而引起的黄褐斑具有祛斑养颜功效。

5、四、牛奶鸡蛋羹:牛奶、鸡蛋、细砂糖,各适量,先打碎鸡蛋取蛋白,加少许砂糖搅拌均匀,再将其与牛奶放入碗内,调入蒸锅蒸熟即可食用,有祛斑增白作用,可防治雀斑、黄褐斑等色斑。

6、以上四种食谱有祛斑的功效,女性出现斑点的时候可以选择这些食谱进行调理,还有长斑的女性要注意做好护肤工作,在日常生活中要做好护肤,要做好皮肤的保湿和防晒工作,不要熬夜,因为这些食物可能导致长斑或色斑加重,只有在治疗的同时配合良好的护理,才能达到更好的祛斑效果。

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