快速瘦小腿的好方法 快速瘦小腿的办法有哪些

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1、假如你的小腿比较粗，可以考虑晚上洗澡后，躺在床上反复按摩。

2、特别是刺激这些穴位，以达到促进血液循环、消肿的目的，还可以考虑将多余的脂肪和毒素排出体外。

3、还可以配合做一些运动，如：分腿扎马步、花式散步、饭后散散步等，都能起到很好的效果。

4、速度不要太快，否则效果不好。

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