王不留行怎么吃下奶用量 王不留行怎么吃下奶

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1、中医认为王不留行与通草等中药材一起煎，或王不留行炖猪蹄都可以下奶。

2、王不留行是常见的中药材之一，性味苦、平，归肝经、胃经。有活血通经、下乳消肿、利尿通淋等功效，主要治闭经、痛经、乳汁不下、乳痈肿痛等症状。月经量多，处于月经期或经期前后，怀孕期间的女性不宜服用王不留行。

3、除了服用王不留行下奶外，还可以通过以下方法增加乳汁分泌。

4、⑴持之以恒喂:新生儿一天大概需要哺乳8~12次。妈妈应坚持按需哺乳，让宝宝吃完一侧乳房，然后换另一侧乳房。空腹乳房有利于促进泌乳反射，促进乳汁分泌。

5、⑵正确的喂食姿势:正确的哺乳姿势有助于刺激乳汁分泌，宝宝更容易将乳头接住，帮助宝宝吮吸。

6、⑶远离吸烟和饮酒:吸烟、喝酒会抑制泌乳反射，影响乳汁分泌，会使有害成分进入乳汁。

7、⑷在服用药物前咨询医生:有些药物会影响乳汁分泌，如抗组胺剂、利尿剂、避孕药等。

8、⑸确保足够的睡眠，有助于泌乳。

9、⑹膳食营养均衡，食物多样化，增加蔬菜和水果的摄入量。饮用大量的水，豆浆，牛奶等也能帮助分泌乳汁。

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